Don't get stuck where it feels good - shake the dust!
Eine Praxis, die verschiedene Elemente aus Yoga, Pilates, HIIT, Somatics und freier Bewegung miteinander verbindet. Getragen von Musik fließen wir durch verschiedene Container und dürfen dabei unsere Emotionen, Muster und Widerstände durch Bewegung erforschen.
Dich erwartet…
… eine intensive, dynamische Praxis, die dich ins Schwitzen bringt und Spaß macht
… ein sicherer Raum, um deine Intensität zu wählen
… Momente des tiefen Loslassens und SEIN
Diese Praxis ist für alle Level geeignet – es gibt verschiedene Variationen und du bestimmst dein eigenes Tempo und Intensität. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, nur etwas Neugier und Lust auf Bewegung.
Ab dem 20.02.2025 alle zwei Wochen
Tauche ein in die Welt der Klänge!
Erlebe eine Stunde tiefer Entspannung beim Sound Bath mit Kristallklangschalen. Diese besonderen Schalen bestehen aus reinem Quarz und erzeugen durch sanftes Anschlagen oder Streichen kraftvolle, klare Töne. Die Schwingungen der Kristallklangschalen harmonisieren die Gehirnwellen, beruhigen dein Nervensystem und fördern die Zellregeneration.
Die heilenden Frequenzen helfen dabei, Spannungen zu lösen, Stress abzubauen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Lass dich von den Klängen tragen und erfahre, wie du in einen Zustand tiefer Ruhe und innerer Ausgeglichenheit eintauchst.
Termine folgen